Kurs online - Zdrowy kręgosłup nauczyciela
Kurs ONLINE "Zdrowy Kręgosłup Nauczyciela"- to joga dla nauczycieli pracujących przy biurku i przed ekranem komputera.
Skupimy się na otwieraniu klatki piersiowej, czyli rozciągnięciu przedniej części barków.Zniwelujemy napięcia w kręgosłupie ale również wzmocnimy mięśnie pleców.
Postaramy się też ograniczyć negatywny wpływ ciągłego siedzenia na okolice bioder i odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Cały kurs składa się z 8 lekcji, które zostaną poświęcone pracy nad różnymi obszarami ciała!
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni wyniosła 99pln
Cena:
99.00 PLN