Kurs online - Zdrowy kręgosłup nauczyciela

Zacznij już dziś!

Kurs ONLINE "Zdrowy Kręgosłup Nauczyciela"- to joga dla nauczycieli pracujących przy biurku i przed ekranem komputera.

Skupimy się na otwieraniu klatki piersiowej, czyli rozciągnięciu przedniej części barków.Zniwelujemy napięcia w kręgosłupie ale również wzmocnimy mięśnie pleców.

Postaramy się też ograniczyć negatywny wpływ ciągłego siedzenia na okolice bioder i odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Cały kurs składa się z 8 lekcji, które zostaną poświęcone pracy nad różnymi obszarami ciała!

W tym produkcie znajduje się:

  • Praktyka 1
  • Praktyka 2
  • Praktyka 3
  • Praktyka 4
  • Praktyka 5
  • Praktyka 6
  • Praktyka 7
  • Praktyka 8

Zapisz się!

Regulamin | Polityka Prywatności | Utworzono w WebToLearn